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El agua de mar tiene propiedades curativas. Ven a disfrutarlos a isla Saona o a isla Catalina en República Dominicana.
Ponte en situación: estás de vacaciones, en el Caribe, donde el verano es interminable y puedes disfrutar del sol, de la playa, de sus aguas turquesas … Y una vez en la playa, por ejemplo, durante una excursión en alguno de los lugares más bellos de la República Dominicana, como la Isla Saona o Isla Catalina, nadandon, haciendo snorkeling en las aguas del mar Caribe, tomando el sol con precaución y caminando sobre la arena. ¿Y por qué se dice que es tan bueno caminar descalzo/a en la arena de la playa? Aquí algunas razones:
- Reconforta la mente y el espíritu. El placer de caminar en la arena de la playa te permite recargar pilas.
- Es relajante y nos libera del estrés y de la ansiedad. Salir a caminar a la playa y mirar las olas, el infinito mar, la arena, la gente, el paisaje, el cielo, etc. te ayuda a recobrar un nuevo ánimo para continuar a delante y a despejar la mente.
- Es bueno caminar descalzo/a en la playa porque ayuda a moldear la silueta, prueba a caminar con constancia y verás cómo tornearás tu figura.
- Cuida tu peso. Caminar sobre la arena que el doble de calorías de lo que quemarías caminando la misma distancia en el pavimento. El caminar descalzo/a te brinda una sensación de placer, por lo que te apetecerá caminar más y quemarás aún más calorías.
- Como la arena trata de absorber tu cuerpo, necesitas más energía para moverte, lo cual se traduce en un beneficio porque favorece a los músculos de las pantorrillas.
- Andar por la playa es bueno para las articulaciones evitando que sufras de osteoporosis.
- Caminar en el agua del mar (siempre y cuando sea una playa limpia) contiene sales minerales que aceleran la cicatrización de heridas leves.
- Activa el flujo sanguíneo mejorando la circulación.
- Si caminas en donde comienza el agua tus pies ganas fuerza, evitas la celulitis, várices y la flacidez.
- Pasear por la arena de la playa te ayuda a exfoliar los pies naturalmente sin que tengas que hacer más que caminar.
Recomendaciones: usa bronceador, usa sombrero, camina en la mañana o por las tardes, alterna entre caminar en arena seca y mojada, camina en compañía, que es mucho más divertido.
Fuente del post: www.fuentesaludable.com
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